MACHINE SÉLECTORISÉE / CRUNCH ABDOMINAL
Notre nouvelle gamme de machines sélectives arrive chez Fitness Tech !
Boostez votre routine d'entraînement avec la machine Abdominal Crunch , un outil Fitness Tech innovant conçu pour renforcer vos abdominaux. Cet équipement vous offre un exercice contrôlé et ciblé, faisant passer votre entraînement de musculation au niveau supérieur.
Description:
Cette machine est conçue pour renforcer les muscles abdominaux, en particulier les muscles droits de l'abdomen. Il est idéal aussi bien pour les utilisateurs débutants que avancés car il permet des mouvements contrôlés et isolés, en se concentrant sur les muscles cibles et en minimisant le risque de blessure.
Son design ergonomique et sa facilité d'utilisation en font un élément indispensable dans toute salle de sport pour ceux qui cherchent à tonifier et définir efficacement leurs abdominaux.
Structure : La machine se compose d'un siège rembourré et d'un repose-jambes, qui sécurise les chevilles de l'utilisateur. De plus, il dispose d'un système de préhension sous forme de poignées pour tenir vos mains pendant l'exercice.
Mécanisme de réglage : intègre un système sélecteur pour régler la résistance à l'exercice, permettant à l'utilisateur de sélectionner la charge de poids souhaitée en insérant une épingle dans une pile de plaques de poids intégrées. Il propose également des ajustements personnalisés du support de jambe pour s'adapter à différents utilisateurs.
Fonctionnement : L'utilisateur s'assoit sur le siège rembourré et place les pieds sous le repose-jambes, fixant ainsi les chevilles. Ensuite, saisissez les poignées avec vos mains et contractez vos muscles abdominaux en pliant le haut du corps vers l'avant. Il est recommandé d’expirer pendant la contraction et d’inspirer lors du retour à la position de départ.
Avantages : Cet exercice aide à renforcer vos muscles abdominaux, ce qui est essentiel pour améliorer la stabilité et la posture, ainsi que pour prévenir les blessures au bas du dos. De plus, il contribue à la définition et à la tonification des abdominaux, améliorant ainsi l'aspect esthétique de la zone abdominale.
Caractéristiques techniques.
Poids sélectionné : 65 kg
Poids de l'engin : 170 kg
Dimensions : 136 cm de longueur x 105,5 cm de largeur x 152 cm de hauteur