Les machines multi-stations de musculation regroupent différents postes d'entraînement dans une structure unique afin de travailler différents groupes musculaires sans devoir changer de machine. Également appelées machines multifonctions, elles permettent de combiner différents exercices de renforcement grâce à des systèmes de poulies, des postes de travail et des colonnes de poids.

Chez Fitness Tech, vous trouverez des multi-stations de 2, 4, 5 et 8 postes, réparties entre les gammes Pro Series et Compact Series. Les différentes configurations permettent d'adapter l'équipement au nombre d'utilisateurs, à l'espace disponible et au type d'installation.

Qu'est-ce qu'une machine multi-station et comment fonctionne-t-elle ?

Une machine multi-station intègre différents postes de travail dans une même structure. Selon le modèle, elle peut intégrer une poulie haute, un rameur bas, des poulies réglables, une station de tractions et de dips assistés, entre autres possibilités.

Les machines de la gamme Fitness Tech utilisent des colonnes de poids et des systèmes de poulies pour fournir une résistance pendant l'exercice. La configuration varie selon le modèle et détermine à la fois le nombre d'utilisateurs pouvant s'entraîner simultanément et les exercices disponibles.

Postes de travail intégrés

Les postes de travail dépendent de la configuration de chaque multi-station. Parmi les options disponibles chez Fitness Tech, nous trouvons des poulies hautes, des rameurs bas, des poulies réglables, des stations de tractions et de dips assistés.

La Multi-station 2 Postes Pro Series intègre deux colonnes indépendantes avec 32 niveaux de réglage et une barre de traction intégrée. La Multi-station 4 Postes Pro Series combine une poulie haute, un rameur bas et deux poulies réglables. La configuration à 5 postes ajoute une station de tractions et de dips assistés, tandis que le modèle à 8 postes intègre deux poulies hautes, deux rameurs bas, une station de tractions et de dips assistés et trois poulies réglables.

Multi-station, multipower, rack et cage fonctionnelle : différences

Bien que toutes ces structures fassent partie de l'équipement de musculation et de renforcement, leur configuration et leur mode d'entraînement sont différents.

• Multi-station : intègre différents postes d'entraînement et systèmes de poulies dans une structure unique.
• Multipower ou Smith Machine : utilise une barre guidée pour réaliser des exercices avec un mouvement contrôlé.
• Rack : structure principalement destinée à l'entraînement avec poids libres au moyen de barres, de disques et de différents accessoires.
• Cage fonctionnelle : structure permettant de combiner des exercices avec poids libres et de l'entraînement fonctionnel grâce à différents accessoires et configurations.

Le choix entre ces solutions dépend du type d'entraînement que vous souhaitez réaliser, de l'espace disponible et du nombre d'utilisateurs de l'installation.

À sélecteur ou à charge de disques

Une machine à charge sélectorisée utilise des colonnes de poids intégrées à sa propre structure, de sorte que la résistance est sélectionnée directement sur la machine. Cela permet de modifier la charge sans avoir à placer de disques externes pour chaque exercice.

Les multi-stations de Fitness Tech disponibles dans cette catégorie utilisent des colonnes de poids indépendantes. Selon le modèle, chaque station intègre sa propre colonne et le système de poulies peut utiliser différents rapports de transmission.

Spécifications techniques à vérifier avant l'achat

Avant de choisir une machine multi-station, il est important de vérifier ses principales spécifications techniques. Le nombre de postes, la charge disponible, les dimensions et le système de transmission déterminent les possibilités d'utilisation de chaque modèle et l'espace nécessaire à son installation.

Colonne de poids et rapport de câble (1:1 et 2:1)

La columna de peso determina la carga disponible en cada estación, mientras que la relación de transmisión del cable modifica la resistencia que recibe el usuario y el recorrido de la polea.

En los modelos Pro Series encontramos relaciones 1:1 y 2:1 según la estación. La relación 1:1 se utiliza en poleas altas, remos bajos y, según el modelo, dominadas asistidas. Las poleas ajustables utilizan una relación 2:1.

Por ejemplo, la Multiestación 4 Puestos Pro Series incorpora cuatro columnas de 90 kg, con relación 1:1 en polea alta y remo bajo y 2:1 en las dos poleas ajustables.

Capacité de charge maximale et poids maximal de l'utilisateur

La capacidad de carga es uno de los datos que debes consultar antes de elegir una multiestación. En la gama actual de Fitness Tech, la carga de las columnas varía según el modelo.

La Multiestación 2 Puestos Pro Series incorpora 2 × 100 kg de contrapeso. El modelo Pro Series de 4 puestos incorpora 4 × 90 kg, mientras que los modelos Pro Series de 5 y 8 puestos incorporan respectivamente 5 × 100 kg y 8 × 100 kg.

Les modèles Pro Series consultés indiquent un poids maximal de l'utilisateur de 180 kg. Pour les modèles Compact Series, cette donnée peut varier selon la référence ; nous vous recommandons donc de consulter la fiche technique du modèle concerné.

Dimensions et espace nécessaire

Les dimensions de la machine sont essentielles pour planifier l'installation. Avant d'acheter une multi-station, vous devez vérifier la hauteur, la largeur et la profondeur du modèle choisi et vous assurer que l'espace permet d'accéder correctement à ses différents postes.

Les configurations actuelles présentent des différences de taille importantes. La Multi-station 2 postes Pro Series mesure 346 × 102 × 237 cm, tandis que la Multi-station 8 postes Pro Series atteint 635 × 386 × 244 cm. Dans la gamme Compact Series, les dimensions varient selon la configuration et le modèle.

Outre les dimensions extérieures, vous devez laisser suffisamment d'espace autour de la structure pour utiliser les différentes stations et effectuer les exercices en toute liberté de mouvement.

Structure, acier et revêtement

La construction de la multi-station est particulièrement importante lorsque l'équipement est utilisé de manière continue. Les modèles Pro Series consultés utilisent une structure en acier Q235, des guides en acier inoxydable et des poulies en nylon. Les modèles Compact Series consultés utilisent de l'acier structurel Q235 avec des tubes de 2,5 mm d'épaisseur et des câbles de 6 mm.

Pour les modèles Pro Series de 4 et 5 postes, les fiches indiquent également un revêtement en mousse rembourrée haute densité sur les stations correspondantes.

Comparatif de nos multi-stations

La catégorie actuelle de Fitness Tech compte 7 multi-stations : quatre modèles Pro Series et trois modèles Compact Series. Les configurations disponibles sont de 2, 4, 5 et 8 postes.

Modèle	Série	Postes	Charge	Dimensions
Multi-station 2 postes	Pro Series	2	2 × 100 kg	346 × 102 × 237 cm
Multi-station 4 postes	Compact Series	4	100 kg par station	346 × 165 × 234 cm
Multi-station 5 postes	Compact Series	5	100 kg par station	457 × 332 × 235 cm
Multi-station 4 postes	Pro Series	4	90 kg par station	386 × 175 × 244 cm
Multi-station 8 postes	Compact Series	8	100 kg par station	538 × 319 × 230 cm
Multi-station 5 postes	Pro Series	5	100 kg par station	534 × 386 × 244 cm
Multi-station 8 postes	Pro Series	8	100 kg par station	635 × 386 × 244 cm

Les spécifications peuvent varier selon la configuration de chaque modèle. Consultez la fiche technique du produit avant de planifier l'installation et vérifiez notamment les dimensions, la charge des colonnes et l'espace disponible.

Pro Series

La Pro Series se compose actuellement de quatre configurations : 2, 4, 5 et 8 postes. Les modèles sont destinés aux installations professionnelles et permettent différentes combinaisons de poulies et de stations de travail.

La configuration varie selon le nombre de postes. Le modèle à 2 postes fonctionne comme un cable crossover avec deux colonnes de 100 kg, 32 niveaux de réglage et une barre de traction intégrée. Le modèle à 4 postes combine une poulie haute, un tirage bas et deux poulies réglables. Les modèles à 5 et 8 postes intègrent en outre des stations de tractions et de dips assistés ainsi que différentes configurations pour l’entraînement simultané.

Compact Series

La Compact Series compte actuellement des configurations de 4, 5 et 8 postes. Ces modèles combinent différentes stations de travail au sein d’une seule structure.

Les modèles Compact intègrent différentes stations de tirage, de rowing, des poulies réglables et un travail spécifique selon la configuration. Les modèles de 5 et 8 postes intègrent également des modules d’écartés à la poulie.

Exercices que vous pouvez faire sur une machine multistation

Les possibilités d’exercice dépendent des postes et des accessoires intégrés à chaque modèle. Les systèmes de poulies permettent d’effectuer différents mouvements de traction et de poussée pour travailler la poitrine, le dos, les épaules, les bras et le gainage, tandis que certaines configurations intègrent des stations spécifiques comme les tractions et les dips assistés.

• Dos : tirages verticaux, rowings et autres exercices de traction à la poulie.
• Poitrine : écartés à l’aide de poulies sur les modèles qui intègrent cette station.
• Épaules : élévations et autres mouvements à l’aide de poulies réglables.
• Bras : curls de biceps et extensions de triceps.
• Gainage : exercices abdominaux à l’aide d’une corde et d’une poulie.
• Haut du corps : tractions et dips assistés sur les modèles qui intègrent cette station.

Exemple de routine full body

Une machine multistation permet d’organiser une routine pour tout le corps en combinant différents exercices selon les stations disponibles. Une séance peut inclure le travail du dos באמצעות des tirages ou des rowings, des exercices pour la poitrine à l’aide de poulies, des mouvements pour les épaules et les bras ainsi que des exercices pour le gainage.

Sur les modèles multipostes, différents utilisateurs peuvent s’entraîner simultanément sur des stations indépendantes. La machine multistation 4 postes Pro Series, par exemple, permet l’entraînement simultané de jusqu’à 4 utilisateurs, tandis que les versions Pro Series de 5 et 8 postes permettent d’accueillir respectivement jusqu’à 5 et 8 utilisateurs.

Comment choisir votre machine multistation

Pour choisir une machine multistation, vous devez principalement évaluer l’espace disponible, le nombre d’utilisateurs, les stations dont vous avez besoin et la charge disponible sur chaque poste.

Il est également important de vérifier les dimensions du modèle et sa configuration avant de planifier l’installation. Une station multifonction multiposte nécessite davantage de surface qu’un modèle de capacité inférieure, mais elle permet à un plus grand nombre d’utilisateurs de s’entraîner au sein d’une même structure.

Pour une salle de sport à domicile

Pour une salle de sport à domicile, l’espace disponible est l’un des premiers aspects à vérifier. Les dimensions de la machine déterminent à la fois la surface nécessaire à son installation et l’espace disponible pour utiliser correctement ses différentes stations.

La configuration Pro Series à 2 postes mesure 346 × 102 × 237 cm et regroupe deux colonnes indépendantes avec 32 niveaux de réglage chacune. Il s’agit d’une configuration différente des stations multifonctions multipostes destinées aux installations accueillant un plus grand nombre d’utilisateurs.

Pour les centres semi-professionnels et les hôtels

Dans les centres semi-professionnels et les hôtels, une station multifonction permet de réunir différents postes de travail au sein d’une même structure et de faciliter l’entraînement simultané. La Compact Series propose actuellement des configurations à 4, 5 et 8 postes.

Le choix du nombre de postes doit être effectué en tenant compte du nombre d’utilisateurs qui utiliseront l’équipement et de l’espace disponible pour son installation.

Pour les salles de sport commerciales

Dans un g de sport commercial, le nombre de postes est particulièrement important lorsqu’il est nécessaire de faciliter l’entraînement simultané. La gamme Pro Series propose actuellement des configurations à 2, 4, 5 et 8 postes, tandis que la Compact Series propose des configurations à 4, 5 et 8 postes.

Les modèles Pro Series à 4, 5 et 8 postes permettent de s’entraîner simultanément jusqu’à 4, 5 et 8 utilisateurs respectivement. Leurs différentes stations combinent des poulies hautes, des tirages bas, des poulies réglables et, selon le modèle, des tractions et des dips assistés.

Entretien et montage d’une station multifonction

Une station multifonction intègre différents éléments mécaniques qui doivent être maintenus en bon état pour préserver son fonctionnement. Il est important de contrôler régulièrement les câbles, poulies, visserie et éléments mobiles et de maintenir la structure propre.

Il convient également de vérifier que les câbles se déplacent correctement et que les différentes stations fonctionnent sans anomalie. Un nettoyage régulier contribue à maintenir l’équipement en bon état d’utilisation.

En raison des dimensions et du poids de certains modèles, notamment dans les configurations multipostes, le montage et la planification de l’accès doivent être pris en compte avant d’installer l’équipement. Les fiches produit permettent de consulter les dimensions et le poids de chaque modèle afin de planifier l’installation.