Sac Bulgare | Entraînement Fonctionnel et Mouvements Dynamiques
Le sac bulgare est un outil d'entraînement fonctionnel conçu pour améliorer la force globale, la stabilité et la puissance dans les mouvements dynamiques. Sa forme en demi-lune permet de le placer confortablement sur les épaules ou de le saisir par les différentes poignées, offrant une grande variété d'exercices rotationnels, explosifs et de contrôle corporel. C'est un accessoire idéal tant pour les entraînements intensifs que pour les routines de conditionnement physique.
Fabriqué en PVC 1000D résistant et rempli d'une combinaison stable de sable minéral, sable de fer et fibres internes, ce sac garantit un comportement fluide mais contrôlé tout au long du mouvement. Ses poignées latérales et avant permettent de réaliser des swings, rotations, arrachés, lancers et travail du CORE, apportant une polyvalence supérieure à d'autres accessoires. Son design ergonomique réduit la tension sur les poignets et les épaules, améliorant le confort lors des sessions prolongées.
Grâce à son format compact et à la disponibilité en cinq variantes de poids (5 à 25 kg), le sac bulgare est parfait pour les salles de sport, studios d'entraînement personnel et home gyms qui recherchent un accessoire complet, durable et adapté aux progressions de force et d'endurance. Il est particulièrement utile dans des disciplines comme le cross training, les arts martiaux, la boxe et les entraînements HIIT où sont nécessaires des changements de direction, de la puissance et une prise solide.
Caractéristiques principales
- Design en demi-lune : permet d'entraîner avec des mouvements rotationnels, des rotations et des charges dynamiques.
- Multiples prises : poignées ergonomiques pour swings, levées et contrôle du mouvement.
- Matériau extérieur PVC Mesh 1000D : haute résistance à l'usure et à l'utilisation intensive.
- Remplissage stable : mélange de sable minéral, sable de fer et fibres internes qui évite les déplacements brusques.
- Entraînement polyvalent : idéal pour la puissance, l'endurance, l'agilité et la stabilité du core.
- Cinq variantes de poids : options de 5, 10, 15, 20 et 25 kg pour toutes les progressions.
Spécifications techniques
- Poids disponibles : 5 / 10 / 15 / 20 / 25 kg
- Dimensions du produit : 58 × 36 × 21 cm
- Matériau extérieur : PVC 1000D haute résistance
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Matériau intérieur : sable minéral, sable de fer et coton PP