Banc de rowing à plat | Banc de rowing chinois

Seal Row : rowing à plat avec appui poitrine et barre olympique

Le banc Seal Row de Fitness Tech est conçu pour effectuer le seal row, un rowing en décubitus ventral avec la poitrine appuyée sur le coussin. En maintenant le torse immobile, il supprime la sollicitation des lombaires et l’élan du torse, et concentre le travail sur les rhomboïdes, les trapèzes moyens et les deltoïdes postérieurs pour une activation plus précise.

Ce banc seal row est compact et facile à manipuler ; il est conçu pour les salles de sport, les boxes et l’entraînement à domicile. Il s’utilise avec une barre olympique, qui repose sur les supports du banc, et permet également de réaliser le seal row avec des haltères posés au sol.

Le coussin haute densité de 70 mm d’épaisseur et de 120 × 30 cm de surface offre un support ferme qui soutient le torse pendant toute l’amplitude du mouvement.

Supports J-hook réglables sur deux hauteurs pour placer la barre et charger les disques

Les supports J-hook, situés de chaque côté du banc, sont réglables sur deux hauteurs et permettent de poser la barre olympique, ce qui facilite sa mise en place et le chargement des disques avant de commencer la série.

Roues et poignée de transport pour repositionner le banc

Le banc est équipé de roues et d’une poignée de transport intégrées, qui permettent de le déplacer et de le repositionner sans le porter. Il est utile dans les salles où le matériel est régulièrement réorganisé et pour les entraînements à domicile où il faut libérer de l’espace entre les séances.

Caractéristiques principales

• Rowing en décubitus ventral (seal row) : isole le haut du dos, sans solliciter les lombaires ni utiliser l’élan du torse.
• Supports J-hook réglables sur deux hauteurs : facilitent la mise en place de la barre olympique et le chargement des disques.
• Barre olympique ou haltères : la barre repose sur les J-hooks et les haltères s’utilisent depuis le sol, sans prendre appui sur la structure.
• Coussin haute densité : 70 mm d’épaisseur et surface de 120 × 30 cm pour soutenir tout le torse.
• Roues et poignée de transport : permettent de déplacer facilement le banc.
• Structure en acier Q235 : tube rectangulaire de 100 × 50 × 2 mm pour un appui stable.

Caractéristiques techniques

• Matériau : acier Q235
• Tube principal : 100 × 50 × 2 mm
• Dimensions : 128 × 137 × 113 cm
• Dimensions du coussin : 120 × 30 cm (70 mm d’épaisseur)
• Charge maximale : 300 kg
• Poids : 46,5 kg
• Poids maximal de l’utilisateur : 120 kg
• Revêtement : synthétique haute densité
• Supports de barre : J-hooks réglables sur deux hauteurs
• Mobilité : roues et poignée de transport intégrées